こんにちは！みのりホーム德田です。

2週間前ほどから休日に朝活でバドミントンに行っています！

最近運動不足でやばい！と思っているので毎週頑張ります( ｀ー´)ノ

久しぶりにやった時は筋肉痛がとんでもなかったですが2回目には筋肉痛もなくなり、元気いっぱいです！

これからも毎週行って運動不足を解消します！