毎日暑い日が続きますね。

夏バテ防止として、我が家ではゴーヤをよく食べています。

ゴーヤチャンプルが個人的には食べやすく好きです。

独身時代は、ゴーヤを食べることなどなく、こってり系の

ものばかり食べていました。

　年齢を重ねるにつれ、体調面も気を使わないといけないと

思っています。

　これからも益々暑い日が続くと思いますので体調面に

気を付け周りに迷惑を掛けないよう体調管理に気を付けたいと

思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中　田